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        我入山林看花去  課程大綱
        • 我入山林看花去 課程大綱
        • 情緒管理是個人或組織對情緒的識別、理解、表達和調節的過程。它涉及對自我情緒的感知和掌控,以及對他人情緒的察覺和應對。情緒管理旨在培養積極的情緒體驗,減少負面情緒的影響,促進個人和團隊的和諧與效率。通過情緒管理,個體能夠更好地應對挑戰和壓力,增強自我控制和決策能力,進而實現個人和組織的持續成長與發展。
        • 2024-05-09 15:48  
        • 主講老師:鮑敦媛 課時安排:1天/6小時
        面議
        壓力與情緒管理  課程大綱
        • 壓力與情緒管理 課程大綱
        • 情緒管理是個人或組織對情緒的識別、理解、表達和調節的過程。它涉及對自我情緒的感知和掌控,以及對他人情緒的察覺和應對。情緒管理旨在培養積極的情緒體驗,減少負面情緒的影響,促進個人和團隊的和諧與效率。通過情緒管理,個體能夠更好地應對挑戰和壓力,增強自我控制和決策能力,進而實現個人和組織的持續成長與發展。
        • 2024-05-09 15:48  
        • 主講老師:鮑敦媛 課時安排:1天/6小時
        面議
        情緒管理與壓力釋放
        • 情緒管理與壓力釋放
        • 情緒管理是個人或組織在面對壓力和挑戰時,通過識別、理解和調節自身情緒,以達到積極應對和高效溝通的能力。它涉及對情緒的自我認知、情緒表達的控制以及情緒影響的積極利用。良好的情緒管理有助于提升個人的幸福感和工作效率,促進人際關系的和諧,對于個人成長和組織發展具有重要意義。
        • 2024-05-06 15:46  
        • 主講老師:李華 課時安排:1天/6小時
        面議
        掌控你的2Q(EQ+AQ)  ——陽光心態與自我激勵課程大綱
        • 掌控你的2Q(EQ+AQ) ——陽光心態與自我激勵課程大綱
        • 情緒管理是個人或組織在面臨壓力、挑戰或沖突時,通過有效的方法和技巧來調節和控制情緒狀態的過程。它涉及識別情緒、理解情緒來源、采取積極應對策略以及培養情緒韌性等方面。良好的情緒管理有助于提升個人的工作效率和生活質量,增強組織的凝聚力和向心力,實現個人與組織的和諧發展。
        • 2024-04-30 12:18  
        • 主講老師:顏珺 課時安排:1天/6小時
        面議
        樂活職場   幸福人生  ——情緒疏導與壓力管理課程大綱
        • 樂活職場 幸福人生 ——情緒疏導與壓力管理課程大綱
        • 情緒管理是個人或組織在面臨壓力、挑戰或沖突時,通過有效的方法和技巧來調節和控制情緒狀態的過程。它涉及識別情緒、理解情緒來源、采取積極應對策略以及培養情緒韌性等方面。良好的情緒管理有助于提升個人的工作效率和生活質量,增強組織的凝聚力和向心力,實現個人與組織的和諧發展。
        • 2024-04-30 12:18  
        • 主講老師:顏珺 課時安排:1天/6小時
        面議
        找到幸福之源——情緒與壓力管理
        • 找到幸福之源——情緒與壓力管理
        • 情緒管理是指個體有效處理、調節和表達自身情緒的能力。在現代社會中,情緒管理對于個人成功至關重要。它涉及到識別、理解并接受自己的情緒,通過積極的應對策略,如深呼吸、放松訓練、積極思維等,來調節消極情緒,提升積極情緒。良好的情緒管理有助于減輕壓力、增強自信,提升人際關系和工作效率。同時,情緒管理也是情商的重要組成部分,有助于個體在復雜多變的社會環境中更好地適應和成長。
        • 2024-04-28 10:48  
        • 主講老師:蘇運 課時安排:1天/6小時
        面議
        釋放壓力,擁抱情緒
        • 釋放壓力,擁抱情緒
        • 情緒管理是個人成長和職場成功的關鍵能力。它涉及到識別、理解和調節自身情緒的過程。有效的情緒管理能夠幫助我們保持冷靜和理智,避免情緒失控帶來的負面影響。通過培養積極的情緒態度和應對策略,我們能夠更好地應對壓力和挑戰,提升工作效率和生活質量。同時,情緒管理也有助于改善人際關系,增強自身的吸引力和影響力。因此,掌握情緒管理技巧對于個人發展和職場成功具有重要意義。
        • 2024-04-26 15:11  
        • 主講老師:徐運娥 課時安排:1天/6小時
        面議
        情緒與壓力管理
        • 情緒與壓力管理
        • 情緒管理是個人成長和職場成功的關鍵能力。它涉及到識別、理解和調節自身情緒的過程。有效的情緒管理能夠幫助我們保持冷靜和理智,避免情緒失控帶來的負面影響。通過培養積極的情緒態度和應對策略,我們能夠更好地應對壓力和挑戰,提升工作效率和生活質量。同時,情緒管理也有助于改善人際關系,增強自身的吸引力和影響力。因此,掌握情緒管理技巧對于個人發展和職場成功具有重要意義。
        • 2024-04-26 15:04  
        • 主講老師:倪龍天 課時安排:1天/6小時
        面議
        壓力與情緒管理
        • 壓力與情緒管理
        • 情緒管理是一項至關重要的技能,它關乎我們如何有效處理內心的情感波動,保持平穩的心態。在快節奏的生活中,我們時常面臨各種挑戰和壓力,這時情緒管理就顯得尤為重要。通過培養積極的心態、學會放松技巧以及建立健康的生活習慣,我們能夠更好地掌控自己的情緒,避免被負面情緒所困擾。情緒管理不僅有助于提升個人的幸福感和生活質量,還能促進人際關系的和諧,使我們在工作和生活中更加從容自信。
        • 2024-04-25 15:12  
        • 主講老師:孟德凱 課時安排:1天/6小時
        面議
        職場沖突與沖突管理
        • 職場沖突與沖突管理
        • 情緒管理是個人和團隊成功的重要基石。它涉及識別、理解并適當表達情緒,以及有效調節負面情緒,提升積極情緒的過程。情緒管理不僅有助于個人保持心理平衡,提高生活質量,更能促進團隊協作,增強工作效率。通過培養情緒管理能力,我們可以更好地應對壓力和挑戰,保持冷靜和理智,從而做出明智的決策。同時,情緒管理也有助于提升人際關系,增進彼此的理解和信任。因此,情緒管理是一項值得每個人重視和學習的技能。
        • 2024-04-24 15:35  
        • 主講老師:楊澤 課時安排:1天/6小時
        面議
        VUCA時代下的情緒管理
        • VUCA時代下的情緒管理
        • 情緒管理是個人和團隊成功的重要基石。它涉及識別、理解并適當表達情緒,以及有效調節負面情緒,提升積極情緒的過程。情緒管理不僅有助于個人保持心理平衡,提高生活質量,更能促進團隊協作,增強工作效率。通過培養情緒管理能力,我們可以更好地應對壓力和挑戰,保持冷靜和理智,從而做出明智的決策。同時,情緒管理也有助于提升人際關系,增進彼此的理解和信任。因此,情緒管理是一項值得每個人重視和學習的技能。
        • 2024-04-24 15:19  
        • 主講老師:楊澤 課時安排:1天/6小時
        面議
        情緒管理與壓力緩解
        • 情緒管理與壓力緩解
        • 情緒管理是個人和團隊成功的重要基石。它涉及識別、理解并適當表達情緒,以及有效調節負面情緒,提升積極情緒的過程。情緒管理不僅有助于個人保持心理平衡,提高生活質量,更能促進團隊協作,增強工作效率。通過培養情緒管理能力,我們可以更好地應對壓力和挑戰,保持冷靜和理智,從而做出明智的決策。同時,情緒管理也有助于提升人際關系,增進彼此的理解和信任。因此,情緒管理是一項值得每個人重視和學習的技能。
        • 2024-04-24 13:51  
        • 主講老師:張啟民 課時安排:1天/6小時
        面議
        認知升級與情緒壓力管理
        • 認知升級與情緒壓力管理
        • 情緒管理是個人成長和職業發展中不可或缺的一項技能。它涉及到對自身情緒的識別、理解和調節,以及對他人情緒的感知和應對。有效的情緒管理能夠幫助我們保持冷靜、理智地面對挑戰和困難,避免因情緒失控而做出錯誤的決策。同時,良好的情緒管理也有助于提升我們的人際交往能力,增強與他人的溝通和合作效果。因此,學會情緒管理,不僅能夠提升個人的生活品質,也能為職業發展注入更多的正能量。
        • 2024-04-22 16:05  
        • 主講老師:李吉 課時安排:1天/6小時
        面議
        擁抱情緒——正確認識和管理情緒
        • 擁抱情緒——正確認識和管理情緒
        • 情緒管理是個人成長和職業發展中不可或缺的一項技能。它涉及到對自身情緒的識別、理解和調節,以及對他人情緒的感知和應對。有效的情緒管理能夠幫助我們保持冷靜、理智地面對挑戰和困難,避免因情緒失控而做出錯誤的決策。同時,良好的情緒管理也有助于提升我們的人際交往能力,增強與他人的溝通和合作效果。因此,學會情緒管理,不僅能夠提升個人的生活品質,也能為職業發展注入更多的正能量。
        • 2024-04-22 15:29  
        • 主講老師:桓佳笈 課時安排:1天/6小時
        面議
        擁抱情緒——禪文化與情緒管理
        • 擁抱情緒——禪文化與情緒管理
        • 情緒管理是個人成長和職業發展中不可或缺的一項技能。它涉及到對自身情緒的識別、理解和調節,以及對他人情緒的感知和應對。有效的情緒管理能夠幫助我們保持冷靜、理智地面對挑戰和困難,避免因情緒失控而做出錯誤的決策。同時,良好的情緒管理也有助于提升我們的人際交往能力,增強與他人的溝通和合作效果。因此,學會情緒管理,不僅能夠提升個人的生活品質,也能為職業發展注入更多的正能量。
        • 2024-04-22 15:22  
        • 主講老師:桓佳笈 課時安排:1天/6小時
        面議
        情境高爾夫向下管理
        • 情境高爾夫向下管理
        • 情緒管理是個人成長和職業發展中不可或缺的一項技能。它涉及到對自身情緒的識別、理解和調節,以及對他人情緒的感知和應對。有效的情緒管理能夠幫助我們保持冷靜、理智地面對挑戰和困難,避免因情緒失控而做出錯誤的決策。同時,良好的情緒管理也有助于提升我們的人際交往能力,增強與他人的溝通和合作效果。因此,學會情緒管理,不僅能夠提升個人的生活品質,也能為職業發展注入更多的正能量。
        • 2024-04-22 15:14  
        • 主講老師:大齊 課時安排:2天/6小時一天
        面議
        情境高爾夫向上管理
        • 情境高爾夫向上管理
        • 情緒管理是個人成長和職業發展中不可或缺的一項技能。它涉及到對自身情緒的識別、理解和調節,以及對他人情緒的感知和應對。有效的情緒管理能夠幫助我們保持冷靜、理智地面對挑戰和困難,避免因情緒失控而做出錯誤的決策。同時,良好的情緒管理也有助于提升我們的人際交往能力,增強與他人的溝通和合作效果。因此,學會情緒管理,不僅能夠提升個人的生活品質,也能為職業發展注入更多的正能量。
        • 2024-04-22 15:14  
        • 主講老師:大齊 課時安排:1天/6小時
        面議
        情境高爾夫橫向管理
        • 情境高爾夫橫向管理
        • 情緒管理是個人成長和職業發展中不可或缺的一項技能。它涉及到對自身情緒的識別、理解和調節,以及對他人情緒的感知和應對。有效的情緒管理能夠幫助我們保持冷靜、理智地面對挑戰和困難,避免因情緒失控而做出錯誤的決策。同時,良好的情緒管理也有助于提升我們的人際交往能力,增強與他人的溝通和合作效果。因此,學會情緒管理,不僅能夠提升個人的生活品質,也能為職業發展注入更多的正能量。
        • 2024-04-22 15:14  
        • 主講老師:大齊 課時安排:1天/6小時
        面議
        用心理學梳理情緒與壓力
        • 用心理學梳理情緒與壓力
        • 情緒管理是調節和控制自己情緒的過程,對于個人的心理健康和人際關系的和諧至關重要。有效的情緒管理能夠幫助我們保持冷靜和理智,避免沖動和過激行為。通過掌握情緒調節的技巧,如深呼吸、積極思考等,我們可以更好地應對生活中的挑戰和壓力。同時,情緒管理也有助于提升我們的自我認知和情商,使我們更加善于理解和體諒他人,建立更加良好的人際關系。 在快節奏的現代生活中,情緒管理更是一項必備的技能。它能夠幫助我們保持內心的平靜和穩定,提升生活質量,實現更加全面和均衡的發展。因此,我們應該重視情緒管理的學習和實踐,不斷提升
        • 2024-04-19 14:25  
        • 主講老師:殷慎浩 課時安排:1天/6小時
        面議
        服務人員情緒管理與壓力紓解
        • 服務人員情緒管理與壓力紓解
        • 情緒管理是調節和控制自己情緒的過程,對于個人的心理健康和人際關系的和諧至關重要。有效的情緒管理能夠幫助我們保持冷靜和理智,避免沖動和過激行為。通過掌握情緒調節的技巧,如深呼吸、積極思考等,我們可以更好地應對生活中的挑戰和壓力。同時,情緒管理也有助于提升我們的自我認知和情商,使我們更加善于理解和體諒他人,建立更加良好的人際關系。 在快節奏的現代生活中,情緒管理更是一項必備的技能。它能夠幫助我們保持內心的平靜和穩定,提升生活質量,實現更加全面和均衡的發展。因此,我們應該重視情緒管理的學習和實踐,不斷提升
        • 2024-04-19 14:17  
        • 主講老師:趙孟季 課時安排:1天/6小時
        面議
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